WELL Balance

RegulationsÜbungen für Dein NervenSystem, Asanas aus dem YinYoga, Meditation und AtemÜbungen werden in diesen 75 Minuten ineinander gewoben.

wahrnehmen – fühlen – regulieren – SEIN

Mit WELL Balance kannst Du Dein Stresslevel senken und Deine innere Widerstandskraft stärken.
Stille Momente der Ruhe und Gelassenheit geniessen und Deinen inneren Frieden nähren.

Eine kleine Auszeit für Dich und Dein NervenSystem – weil die Balance zwischen Aktivierung und Entspannung in der aktuellen Zeit sehr wichtig ist.

Kursdaten:

Montag Abend 19.30 bis 20.45 Uhr

Ort:

Kurs Studio (Staltigstrasse 35, Glattfelden) oder online via Zoom

Kosten:

Einzellektion CHF 25 oder WELL Abo