WELL Balance
Sanft zur inneren Mitte finden
RegulationsÜbungen für Dein NervenSystem, Asanas aus dem YinYoga, Meditation und AtemÜbungen werden in diesen 75 Minuten ineinander gewoben.
wahrnehmen – fühlen – regulieren – SEIN
Mit WELL Balance kannst Du Dein Stresslevel senken und Deine innere Widerstandskraft stärken.
Stille Momente der Ruhe und Gelassenheit geniessen und Deinen inneren Frieden nähren.
Eine kleine Auszeit für Dich und Dein NervenSystem – weil die Balance zwischen Aktivierung und Entspannung in der aktuellen Zeit sehr wichtig ist.
Kursdaten:
Montag Abend 19.30 bis 20.45 Uhr
