Yoga & Meditation
für mehr innere Zufriedenheit
«Der Körper profitiert von Bewegung und der Geist von Stille»
Freue dich mit Ramona und Nadine ein «Yoga & Meditation» mit anschliessendem gemütlichen Beisammensein zu geniessen.
Lass dich von dem «Moment im Hier und Jetzt» verzaubern und wer möchte, geniesst anschliessend mit uns noch einen Tee oder Kaffee im Kaffee Judith .
Nächste Termine
- Sonntag, 12.4.26, 10.00 bis 11.15 Yoga & Meditation, Gottfriedkeller Zentrum
- ab 11.15 Uhr gemütliches BeisammenSEIN im Kaffee Judith (Selbstkosten)
Kosten: Einzellektion CHF 35.– oder WELL Abo
Anmeldung direkt im SportsNow App mit deinem WELL Abo oder klicke auf den Button „Anmeldung“
Yoga & Meditation – Entspannung für Körper und Geist
Yoga und Meditation bieten den idealen Ausgleich zum hektischen Alltag. In unserem Yoga- und Meditationskurs im Fitnesscenter verbinden sich sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Momente der Stille zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper und Geist.
Die Yogaübungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Ergänzend dazu hilft Meditation, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Durch die Kombination von Yoga und Meditation entsteht eine wohltuende Balance, die zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden führt.
Ob Einsteiger oder erfahrene Yogapraktizierende – unser Yoga- und Meditationsangebot ist für alle geeignet, die mehr Entspannung, Achtsamkeit und körperliche Balance in ihr Leben bringen möchten.
Entdecken Sie Yoga und Meditation im Fitnesscenter und gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele.