Massagepraktiken

Angebot

Zeit für DICH. Einfach deine Seele baumeln lassen und deinem Körper etwas Gutes tun.

Klassische Massage

Ob zur Entspannung oder Schmerzlinderung – Massagen werden seit Jahrhunderten erfolgreich gegen die «Verspannungen des Alltags» eingesetzt. Gönne auch du dir einen Moment der Ruhe und erlebe den Zustand der Tiefenentspannung.

mamedi ^©
Massage & Meditation

«Es gibt nichts Leichteres, als zu entspannen!» – Jedoch genau dies ist ein häufiges Problem in der heutigen Zeit. Viel öfter sagen Menschen: «Ich kann einfach nicht abschalten» oder «Meditieren ist nichts für mich, das kann ich nicht». Aus dieser Grundlage wurde MAMEDI^© – Massage & Meditation konzipiert.

Wir legen den bewussten Fokus auf die Berührung, auf die sanften Massagegriffe und Streichungen. So wird unser bewusster Verstand beschäftigt. Gleichzeitig sind wir unterbewusst empfänglich für positive Inputs, welche wir in der Meditation anleiten. Ganz individuell werden diese positiven Inputs vorgängig besprochen und mit dem Klienten abgestimmt. Je nachdem welche Ziele angestrebt werden, werden die Massagegriffe und die Meditation angepasst.

So entspricht jede Behandlung genau den Bedürfnissen des jeweiligen Klienten.

Dry Needling

Dry Needling ist eine wirksame Ergänzung zur manuellen Triggerpunkt-Therapie. Hierbei wird mit einer dünnen Nadel ohne Medikament (deshalb der Name dry = trocken) ganz präzise in den Triggerpunkt gestochen, welcher für die aktuellen Beschwerden verantwortlich ist.
Dadurch werden die Verkrampfungen gelöst, die lokale Durchblutungssituation verbessert und die lokalen Entzündungsreaktionen gesenkt.

Massagepraktiken

WELL Massage

WELL Therapie

Zeiten

Klassische Massagen können zu folgenden Zeiten gebucht werden:

Montag	7 bis 20 Uhr
Dienstag	7 bis 20 Uhr
Mittwoch	7 bis 20 Uhr
Donnerstag	7 bis 20 Uhr
Freitag	7 bis 16.30 Uhr
Samstag	8.30 bis 13.30 Uhr

Klassische Massagen auch online buchbar:

TERMIN BUCHEN «GLATTFELDEN»

TERMIN BUCHEN «BÜLACH»

mamedi ^© Sitzungen können telefonisch unter +41 867 48 85 gebucht werden.
Zeiten auf Anfrage.
Therapeutin: Gülsen Taycimen

PER MAIL ANFRAGEN

Preise

Stand Juni 2022

Stundentarif (55 Min.)*	CHF 120.–
Stundentarif (55 Min.)**	CHF 90.–
DryNeedling (25 Min.)	CHF 70.–

*: bei mamedi ^©-, Physio- und EMR anerkannten Therapeuten
**: ohne Zusatzvericherung bei Gabriela Weber

EMR- und ASCA-Anerkennung
Viele Kassen übernehmen im Rahmen einer entsprechenden Zusatzversicherung einen Anteil an den Behandlungskosten. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse über den genauen Umfang der Leistungen.
ZSR NR. F068361 lautend auf Evelyn Rinderknecht
ZSR NR. R090461 lautend auf Ramona Volkart
ZSR NR. B537663 lautend auf Manuela Etter

Terminabsagen

Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, den Termin mindestens 24 Stunden im Voraus abzusagen. Versäumte Termine werden in Rechnung gestellt.

Komplementärtherapie

«Man muss dem Körper Gutes tun,
damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.»

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Massagepraktiken

Es gibt zahlreiche Gründe, die für eine klassische Massage sprechen:

Entspannung: Eine klassische Massage hilft, Spannungen und Stress abzubauen. Durch gezielte Massagegriffe werden Verspannungen gelöst, was zu einem tieferen Entspannungszustand führt.
Schmerzlinderung: Die Massage kann bei verschiedenen Arten von Schmerzen, wie Rücken-, Nacken- oder Muskelschmerzen, wirksam sein. Sie verbessert die Durchblutung und fördert die Freisetzung von Endorphinen, was zu Schmerzlinderung führen kann.
Verbesserte Durchblutung: Die Massage fördert die Durchblutung, was zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Muskeln und Gewebe führt. Dies kann die Heilung von Verletzungen und Muskelregeneration unterstützen.
Stressabbau: Eine Massage kann dazu beitragen, den Stresspegel zu senken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie beruhigt das Nervensystem und hilft, Stresshormone abzubauen.
Verbesserte Beweglichkeit: Durch das Lockern von Muskeln und Gelenken kann eine Massage die Beweglichkeit und Flexibilität verbessern. Dies ist besonders für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Sportler von Vorteil.
Psychische Entlastung: Neben den körperlichen Vorteilen kann eine Massage auch dazu beitragen, psychische Belastungen zu reduzieren, Angstzustände zu mildern und die allgemeine Stimmung zu heben.
Förderung der Entgiftung: Die Stimulation des Lymphsystems durch Massage kann helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und das Immunsystem zu stärken.
Verbesserte Schlafqualität: Viele Menschen berichten nach einer Massage von einer besseren Schlafqualität und tieferem Schlaf.
Selbstpflege: Eine klassische Massage ist eine Form der Selbstfürsorge und bietet einen entspannenden und gesunden Ausgleich im oft stressigen Alltag.
Präventive Massnahme: Regelmäßige Massagen können dazu beitragen, Muskelverspannungen und Stress auf lange Sicht zu verhindern und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

Insgesamt bietet eine klassische Massage eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen und kann eine wertvolle Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil sein.

Massagepraktiken in der Auswahl

Massagetechniken sind vielfältig und werden je nach dem gewünschten Ziel und den Bedürfnissen des Individuums angewendet. Hier sind einige der gängigsten Massagetechniken / Massagetechniken:

Schwedische Massage: Diese Technik verwendet lange, glatte Striche, Kneten, Reiben, sanftes Klopfen und Dehnen, um die Muskulatur zu entspannen und den Kreislauf anzuregen. Sie ist ideal für Stressabbau und Entspannung.
Tiefengewebsmassage: Diese Technik zielt darauf ab, tiefe Muskelverspannungen zu lösen, indem Druck auf die Muskeln und Bindegewebe ausgeübt wird. Sie kann bei chronischen Schmerzen und Muskelverspannungen besonders wirksam sein.
Triggerpunkt-Massage: Hier werden bestimmte Druckpunkte in den Muskeln behandelt, die Schmerzen oder Verspannungen ausstrahlen können. Diese Technik konzentriert sich auf die Beseitigung von Triggerpunkten und ihre Entspannung.
Sportmassage: Diese Massage ist auf Sportler zugeschnitten und konzentriert sich auf die Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten, die Erholung nach dem Training und die Vorbeugung von Verletzungen. Sie verwendet eine Kombination aus verschiedenen Techniken.
Aromatherapiemassage: Diese Massage kombiniert die Vorteile der Massage mit ätherischen Ölen, um die Sinne zu beruhigen oder zu beleben. Die gewählten Öle haben oft therapeutische Eigenschaften.
Hot Stone Massage: Bei dieser Technik werden erwärmte Steine auf den Körper gelegt und sanft einmassiert. Dies hilft, Muskelverspannungen zu lösen und eine tiefe Entspannung zu fördern.
Thai-Massage: Diese Massageform stammt aus Thailand und kombiniert Dehnungen, Akupressur und Gelenkmobilisation. Sie fördert die Flexibilität und Energiezirkulation im Körper.
Lymphdrainage-Massage: Diese sanfte Technik zielt darauf ab, die Lymphzirkulation zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren. Sie wird oft nach Verletzungen oder chirurgischen Eingriffen eingesetzt.
Reflexzonenmassage: Diese Massage behandelt bestimmte Reflexzonen an den Händen, Füßen und Ohren, um eine positive Wirkung auf andere Teile des Körpers zu erzielen.
Prenatalmassage: Speziell für schwangere Frauen entwickelt, konzentriert sich diese Massage auf die Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Schwellungen. Massagepraktiken.

Die Wahl der richtigen Massagetechnik hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen, Zielen und Vorlieben ab. Ein qualifizierter Masseur oder Therapeut kann bei der Auswahl der geeigneten Technik und Anwendung helfen.