Februar-Newsletter
«Der Körper profitiert von Bewegung
und der Geist von Stille»
Sakyong Mipham
Die ersten Anzeichen für Frühling sind spürbar. Bereit für Neues? ✨
Die ersten Sonnenstrahlen wecken nicht nur die Natur, sondern auch unsere Energie und Lust auf Veränderung. In diesem Newsletter findest du inspirierende Angebote für mehr Wohlbefinden: von einer entspannten YogaNidra Einführung über die feelWELL Community bis hin zur WELL FrühlingsKur. Lass dich motivieren und starte voller Leichtigkeit in die neue Saison.
HAPPY Februar
Ramona, Oliver & das gesamte WELL Team
WELL Jahresplanung 2025
Hier findest Du alle, bis jetzt geplanten, WELL Aktivitäten. Von der YogaNidra Einführung bis zu denbeWELL Reisen. Reserviere Dir gleich jetzt die Termine.
Nächster Termin:
Diesen Freitag, 17.30 Uhr
YogaNidra Einführung mit Nadine
WELL FrühlingsKur
Der Frühling ist die perfekte Zeit, um frische Energie zu tanken und deinen Körper aufzuräumen. Mache dich bereit, die dunklen Wintertage hinter dir zu lassen und strahlend in die warme Jahreszeit zu starten!
Einführung
Samstag, 1. März 2025, 14 – 15.15 Uhr
Preis
CHF 57
YogaNidra Einführungskurs mit Nadine
Mit YogaNidra zu mehr Innerer Zufriedenheit, Ruhe und Gelassenheit.
Datum: Freitag, 14. Februar 25, 17.30 – 18.30 Uhr
In dieser Kurseinheit lernst du eine Entspannungstechnik, die du perfekt in deinem Alltag einbauen kannst.
Preis: CHF 35 oder WELLAbo
Entspannte MittagsPAUSE
Glattfelden oder Bülach
Über Mittag zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken, entschleunigen, das Nervensystem ausgleichen und so mit frischer Energie in den Nachmittag starten.
Daten
Bülach: Montags, 10.3.–24.3.2025 (3x)
Glattfelden: Montags, 31.3.–14.4.2025 (3x)
Preis CHF 49 oder WELLAbo
66 Tage feel WELL Community
«Gesunde Gewohnheiten leicht im Alltag integrieren, weil Veränderung gemeinsam einfacher ist.»
- 66 Tage WhatsApp-Gruppe
- Gruppen-Coachings
- «Morning Workouts» via Zoom
- feelWELL Tagebuch
- Motivation & Inspiration
Start: Donnerstag, 20. März
feel WELL Inspiration
Mentale Gesundheit
Unsere Mentale Gesundheit beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln – sie ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben. Doch gerade in der Hektik des Alltags bleibt sie oft auf der Strecke. Wie kannst du deine mentale Stärke fördern und langfristig für dein Wohlbefinden sorgen?