DEEPWORK
Das Workout, das dich verändert – körperlich und mental.
DEEPWORK @ WELL – Stress raus. Energie rein.
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DEEPWORK ist mehr als nur ein Workout. Es ist intensive Bewegung, mentale Stärke und pure Energie in einem Training.
Das Besondere?
- Du trainierst nur mit deinem eigenen Körpergewicht.
- Keine Geräte. Kein Schnickschnack.
- Nur du, deine Energie und funktionelle Bewegungen mit Wirkung.
Kraft. Ausdauer. Beweglichkeit. Fokus.
Ein effizientes Ganzkörpertraining, das du nicht nur siehst — sondern auch fühlst.
Für alle, die …
- … mehr Energie im Alltag wollen
- … Stress abbauen möchten
- … ihren Körper stärken und definieren wollen
- … sich wieder beweglich, fit und kraftvoll fühlen möchten
Mit dynamischen Bewegungen, Flow und Motivation trainierst du Körper UND Geist.
Functional Training trifft mentale Stärke.
Effizient. Kraftvoll. Ganzheitlich.
Datum
- Montags, 18.00 bis 18.55
- Mittwochs, 08.45 bis 09.40
- Sonntag, 5. Juli 2026, DEEPWORK Special 9.30 bis 10.45
- Bei heissen Temperaturen immer mal wieder Donnerstags, 18.15 bis 19.10
- Sonntagmorgen DEEPWORK oder SundayYoga (siehe SportsNow App)
- Hast Du einen speziellen Wunsch? Melde Dich gerne!
Kosten
CHF 25 (Einzellektion) oder WELL Abo
Wo Bewegung zur Energiequelle wird
Step & Breakfast – Aktiv in den Tag starten
Beginnen Sie den Tag mit Bewegung und Genuss: Beim Step & Breakfast erwartet Sie zuerst ein energiegeladener Step-Kurs, der Ausdauer, Koordination und Kraft trainiert und den Kreislauf in Schwung bringt. Zu motivierender Musik sorgt das abwechslungsreiche Training für Spass und einen aktiven Start in den Morgen.
Nach dem Workout folgt der genussvolle Teil des Vormittags: Gemeinsam geniessen wir ein reichhaltiges Frühstück im Hotel Riverside in Glattfelden. In entspannter Atmosphäre können Sie sich stärken, austauschen und den aktiven Morgen gemütlich ausklingen lassen.
Step & Breakfast verbindet Fitness, Genuss und Geselligkeit – die perfekte Kombination für alle, die Bewegung und gutes Essen lieben.