Mobility neu erleben
Dein Mobility Training für zu Hause und Unterwegs
Fühlst du dich steif, verspannt oder im Alltag eingeschränkt?
Mit dem 6 Wochen FIVE MobilityProgramm bringst du deinen Körper wieder in Bewegung – effektiv, alltagstauglich und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Für wen ist das MobilityProgramm ?
- Wenn du dich weniger beweglich fühlst, als noch vor einigen Jahren
- Wenn deine Beweglichkeit deine Hobbys oder alltäglichen Aktivitäten einschränkt
- Wenn du stundenlang sitzt
- Wenn du in deiner Vergangenheit Schwierigkeiten hattest, deine Beweglichkeit zu verbessern
- Wenn du mit verspannten Muskeln zu kämpfen hast
Programm Details
- Wöchentlich ein Video für deine MobilityRoutine zu Hause, im Büro oder unterwegs (10 bis 15 Minuten | 3–6 x pro Woche)
- WhatsApp Community während 6 Wochen für deine Fragen, Motivation und Zielerreichung
Warum mitmachen?
- Gesundheit: Reduziere Verspannungen und beuge Verletzungen vor.
- Flexibilität: Erhöhe deine Bewegungsfreiheit und deinen Komfort im Alltag.
- Motivation: Wöchentliche Fortschritte und Erfolge steigern deine Motivation.
Starttermin:
11. Mai 2026 (oder individuell)
Preis: ab CHF 49
inkl. FIVE Band
Mobility neu erleben – das Mobility FIVE Programm (6 Wochen)
Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein besseres Körpergefühl: Mit dem Mobility FIVE Programmerleben Sie Mobility Training ganz neu. Während sechs Wochen lernen Sie gezielte Übungen, die Ihre Gelenke mobilisieren, die Muskulatur lockern und Ihre Beweglichkeit nachhaltig verbessern.
Das strukturierte Programm kombiniert effektive Mobility-Übungen, funktionelle Bewegungsabläufe und praktische Tipps für den Alltag. Schritt für Schritt steigern Sie Ihre Beweglichkeit, beugen Beschwerden vor und unterstützen eine gesunde Körperhaltung.
Das Mobility FIVE Programm eignet sich für alle Fitnesslevels – egal ob Einsteiger oder erfahrene Sportler. Entdecken Sie in sechs Wochen, wie Mobility Training Ihren Körper beweglicher, stabiler und leistungsfähiger machen kann.