Yoga Nidra
Einführungskurs mit Nadine
Die Perle der Tiefenentspannung. Durch Yoga Nidra mehr innere Zufriedenheit, Ruhe und Gelassenheit.
In 30 Minuten völlig erfrischt. Einfach, effizient und sehr wirksam.
- Wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele (entspannend und aktivierend zugleich)
- Mehr Gelassenheit, das innere Reservoir wird aufgefüllt
- Konzentration wird erhöht
- Zugang zur Intuition wird verbessert
- Gesundheitszustand wird allgemein stabiler
- Positiver Einfluss auf das Schlafverhalten
- Verschafft eine Basis der Kraft und Ruhe
Nimm Dir in Deinem Alltag bewusst Zeit, um wieder aufzutanken und neue Kraft zu schöpfen.
Bei regelmässiger Anwendung wirst Du schon bald eine deutliche Verbesserung Deiner mentalen und körperlichen Gesundheit wahrnehmen.
Auf das darfst Du Dich freuen:
- Einführung/Theorie (Handout für Zuhause)
- Yoga Nidra ca. 30. Minuten
- Ausklang
Komm in bequemer, lockerer Kleidung!
Kursdaten:
Samstag, 22. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr
Kursort:
Staltigstrasse 35, 8192 Glattfelden
Sei dabei und tauche mit mir in die entspannende Welt des Yoga Nidra.
Ich freue mich auf DICH!
Nadine
