365 Tage – von 6 bis 22 Uhr
bei jedem Wetter zur Verfügung
Seit 2021 bietet das WELL mit dem Outdoor Gym im riverside eine Trainingsfläche inkl. Physiotherapie, Functional Training und Kursfläche an.
Trainiere mit uns zusammen im Kurs oder selbständig in den freien Trainingszeiten an der frischen Luft. Bei jedem Wetter kann hier trainiert werden, ein Teil des Outdoor Gyms ist gedeckt.
Angebot
Gruppenkurse
Ob Kraft-, Ausdauer-, Cardiotraining oder Yoga – hier findest du bestimmt auch für deine Bedürfnisse den richtigen Kurs.
Wähle zwischen All Inclusive unlimitiert und Kursabo (10er-/20er-/50er-/unlimitiert-Abo).
Preise:
- unlimitiert ab CHF 28.80 pro Woche
- limitiert ab CHF 10 pro Trainingseinheit*
Selbständiges Training
Die Trainingsfläche steht täglich zwischen 6 und 22 Uhr bei jedem Wetter zur Verfügung. Du trainierst dann, wenn es zeitlich für dich passt.
Im Preis des selbständigen Trainings ist das Fitness- und Trainingscoaching inbegriffen (Gespräche, Analysen, Trainingsplan).
Preis:
- CHF 15.30 pro Woche
Personal Training
Mit dem persönlichen Trainingsplan zum Erfolg – mit einem auf dich zugeschnittenen, individuellen und gut betreuten Training erreichst du am besten deine Ziele. Diese können ganz unterschiedlich sein: Muskel-Aufbau, Körperbeweglichkeit, Gewichtsreduktion, Steigerung der allgemeinen Fitness, Körperwahrnehmung oder Kondition etc.
Preis:
- ab CHF 99.70 pro Stunde
Fitness & Trainingscoaching
Egal ob du an Gruppenkursen teilnimmst oder das selbständige Training nutzt, unser Fitness & Trainingscoaching Paket ist die ideale Ergänzung. Es beinhaltet ein Ziel-/Erstgespräch, 4 × Trainingsplanerstellung sowie 4 × InBody Analyse. So kannst du dich optimal auf dein Training vorbereiten und deine Erfolge messen und optimieren.
Preis:
- CHF 347
Physiotherapie
Als Ergänzung zu den Räumlichkeiten an der Dorfstrasse 77 finden Physiotherapien im Outdoor Gym statt.
Neben dem schliessbaren Container mit Behandlungsliege profitiert der Patient von der voll ausgestatteten Trainingsfläche für optimale Übungen.
Preis:
- übernimmt Krankenkasse (Verordnung)
Massage
Zeit für DICH. Einfach deine Seele baumeln lassen und deinem Körper etwas Gutes tun.
Im Angebot stehen die klassische Massage, Aroma Oel Massage und Fussreflexzonenmassage mit Leber- oder Nierenwickel.
Preis:
- CHF 110 pro Stunde (viele Krankenassen übernehmen mit entsprechender Zusatzversicherung einen Anteil der Kosten)
* ungefährer Preis bei unlimitiertem Kursabo und bei ca. 3 Trainingseinheiten pro Woche
Hast du Fragen? Gerne kannst du uns kontaktieren: Tel. +41 44 867 48 85 oder info@well.swiss.
Standort
Das WELL Outdoor Gym befindet sich zwischen dem Restaurant Thaigarden und der River Lodge beim Eventhotel riverside in Glattfelden-Zweidlen.
- Es stehen genügend Parkplätze vom Hotel kostenlos zur Verfügung.
- Mit dem Fahrrad ist das Outdoor Gym ab Hegstenbrücke in weniger als 10 Minuten erreichbar.
Öffnungszeiten:
365 Tage – von 6 bis 22 Uhr
Bei jedem Wetter verfügbar – während Kursen ist das selbständige Training nicht möglich, siehe Kursplan.
Impressionen Outdoor Gym
Personal Training
Yoga
Physio Therapie
Gruppenkurse
Outdoor Gym
Ein Outdoor-Gym ist ein Fitnessbereich im Freien, der speziell für das Training unter freiem Himmel konzipiert ist. Statt in einem geschlossenen Fitnessstudio zu trainieren, ermöglicht ein Outdoor-Gym den Menschen, in der Natur zu sporteln und frische Luft zu genießen. Diese Einrichtungen sind oft mit verschiedenen Fitnessgeräten ausgestattet, die speziell für den Einsatz im Freien entwickelt wurden. Ein Outdoor-Gym bietet eine vielseitige Umgebung, in der Fitnessbegeisterte Krafttraining, Cardio-Übungen und funktionelles Training durchführen können. Es fördert eine gesunde Lebensweise und den Kontakt zur Natur, während gleichzeitig die Fitnessziele erreicht werden.
Outdoor Gym Wahl
Es gibt mehrere überzeugende Gründe, warum sich Kunden für ein Outdoor-Gym interessieren und entscheiden sollten:
- Natürliche Umgebung: Training im Freien ermöglicht es den Kunden, die frische Luft, die Natur und das Tageslicht zu genießen, was die Stimmung hebt und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
- Abwechslung: Ein Outdoor-Gym bietet eine vielseitige Trainingsumgebung mit verschiedenen Fitnessgeräten und Geländearten, die die Möglichkeit bieten, abwechslungsreiche Workouts zu gestalten.
- Gesundheitliche Vorteile: Die natürliche Umgebung und die Sonneneinstrahlung fördern die Produktion von Vitamin D, was die Knochengesundheit unterstützt. Zudem kann regelmäßiges Training im Freien das Immunsystem stärken.
- Motivation: Die Verbindung zur Natur und die Veränderung der Trainingsumgebung können die Motivation steigern und Kunden dazu ermutigen, sich regelmäßig zu bewegen.
- Soziale Interaktion: Outdoor-Gyms sind oft Treffpunkte für Menschen mit ähnlichen Interessen. Kunden können neue Kontakte knüpfen und in einer sozialen Umgebung trainieren.
- Freiheit und Flexibilität: Kunden können ihr Training im Outdoor-Gym in ihren Zeitplan integrieren, ohne sich an die Öffnungszeiten eines Fitnessstudios binden zu müssen.
- Umweltbewusstsein: Training im Freien ist umweltfreundlicher als das Betreiben von Fitnessgeräten, die Strom verbrauchen. Kunden können ihren ökologischen Fußabdruck reduzieren.
Insgesamt bietet ein Outdoor-Gym eine attraktive Alternative zum herkömmlichen Indoor-Training und spricht Kunden an, die die Vorteile der Natur und die Freiheit des Trainings unter freiem Himmel schätzen.