Was erwartet dich im WELL über die Festtage

Wir sind einmal mehr sehr dankbar, dass wir die WELL Physiotherapie, sowie die gesamte WELL Komplementärtherapie weiter anbieten können. Die Öffnungszeiten für Physiotherapie und MTT bleiben wie gehabt von 7.00 Uhr bis 20.00 Uhr, ausser an den Feiertagen.

Ab Dienstag, 22.12.2020 bis 22.01.2021 werden leider alle Fitnesscenter in der Schweiz auf Anordnung des Bundesrates geschlossen. Trotz diesen Umständen möchten wir euch das Best mögliche Angebot für eure Gesundheit und Fitness bieten.

Bis zum 22. Januar 2021 dürfen wir leider keine Teilnehmer in den Kursen live im WELL begrüssen. Daher haben wir für euch ein sensationelles Online Live Kursprogramm per Zoom zusammengestellt. Wie bereits erwähnt, haben wir in den letzten Tagen viel Zeit und Geld in die Technik investiert. Die Qualität der Online-Kurse über Zoom konnte deutlich verbessert werden. So, dass ihr auch Freude am Training zu Hause habt.

In der letzten Woche haben schon viele an den Online Live Kursen teilgenommen. Das Feedback der Teilnehmer war durchgehend sehr positiv. Falls du noch keinen Kurs Online Live über Zoom getestet hast, empfehlen wir dir das sehr. Eine Video-Anleitung wie du dich für einen Zoom Kurs anmeldest, findest du auf unserer Homepage. Gerne helfen wir dir auch persönlich weiter.

Unsere grundsätzliche Trainings- und Bewegungs-Empfehlung ist täglich 30 Minuten Bewegung. Damit du gesund und fit bleibst oder wirst empfehlen wir:

• täglich 10’000 Schritte
• 2 x pro Woche Krafttraining
• 2 x pro Woche Ausdauertraining
• so häufig wie möglich Mobility & Stability

Dass du auch die Möglichkeit hast, dies umzusetzen, haben wir das WELL Kursprogramm genau so gestaltet. Jeder kann an ALLEN Kursen teilnehmen!

In den nächsten Tagen lassen wir dir eine Umfrage zukommen betreffend der Kurspgrogrammgestaltung vom 4. Januar bis 22. Januar 2021. Bitte nehme an der Umfrage teil, so hast du die Möglichkeit das Kursprogramm mitzugestalten. Wir freuen uns jetzt schon auf deine Inputs.

Möchtest du noch einen Step ausleihen oder ein Superband kaufen? Top-Angebot (solange der Vorrat reicht) für dich:

Superband schwarz für CHF 18.– statt CHF 28.–
Superband rot für CHF 13.– statt CHF 20.–

Neu bieten wir 2 WELL Online Kursabos

• 10er WELL Online Kursabos für CHF 100.00 (3 Monate gültig)*
• 1-Monats WELL Online Kursabo für CHF 120.00

Buche gleich jetzt DEIN WELL Online Kursabo unter info@well.swiss.

*sollest du an mehreren 30 Minuten Lektionen teilnehmen, melde dich bitte per Mail bei uns. Gerne verrechnen wir für 2 Halbstunden nur 1 Einheit auf deiner 10er Karte.

Kennst du deinen individuellen Schwellenpuls? In welchem Pulsbereich befindest du dich in der Fettverbrennung und ab wann werden Kohlenhydrate statt Fette verbrannt? Diesen Pulsbereich zu wissen, bringt dich schneller und effektiver an dein Fitnessziel.

Buche gleich jetzt einen Termin für deine Dynostics Nutrition & Performance Analyse. Sie zeigt dir genau in welchen Pulsbereichen du für deine Zielerreichung trainieren solltest und wie du dein Krafttraining gestalten solltest.

Du möchtest das 2021 gesund und fit starten? Dann empfehlen wir dir, im Januar mit dem 4 Wochen Programm «Maximale Fettverbrennung» zu starten. Nicht nur deine Figur hat Freude an einem niedrigen Körperfettanteil, auch dein Immunsystem. Lasst uns gemeinsam top motiviert, voller Energie und mit viel Leichtigkeit in ein neues Jahr starten. Wir freuen uns!

Bei einer Anmeldung bis zum 24.12.20 gilt noch das Top-Angebot von CHF 97.– (statt 197.–).

Du kennst Menschen, denen du auch Gesundheit und Fitness wünschst? Dann leite ihnen gerne unseren Flyer weiter. Der Einführungsvortrag am 3. Januar 2021 findet über Zoom statt.