Angebot
Zeit für DICH. Einfach deine Seele baumeln lassen und deinem Körper etwas Gutes tun.
Vorteile der Massage
- Entspannung: Eine Massage hilft, Stress und Spannungen abzubauen und fördert die allgemeine Entspannung.
- Schmerzlinderung: Sie kann Schmerzen und Beschwerden in Muskeln und Gelenken lindern.
- Verbesserte Durchblutung: Die Massage fördert die Durchblutung und den Lymphfluss.
- Bessere Hautgesundheit: Durch die Massage wird die Haut besser durchblutet und kann straffer und gesünder aussehen.
- Stärkung des Immunsystems: Regelmäßige Massagen können das Immunsystem stärken, indem sie den Abbau von Stresshormonen fördern und die Produktion von Endorphinen anregen.
Ob zur Entspannung oder Schmerzlinderung – Massagen werden seit Jahrhunderten erfolgreich gegen die «Verspannungen des Alltags» eingesetzt. Gönne auch du dir einen Moment der Ruhe und erlebe den Zustand der Tiefenentspannung.
Ganzkörpermassage
Eine Ganzkörpermassage umfasst verschiedene Techniken, um Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und ein allgemeines Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden zu erzeugen.
Tauche ein in ein Meer der Entspannung und gönne dir ein Verwöhnprogramm für Körper und Geist. Die Ganzkörpermassage ist wie eine Reise zu innerem Frieden und absolutem Wohlbefinden. Lasse dich von Kopf bis Fuß verwöhnen und entfliehe dem Stress des Alltags.
55 Min.
Schulter-, Nacken Massage
Eine Schulter-, Nacken Massage konzentriert sich auf die Muskelgruppen im Schulter- und Nackenbereich, die oft durch Stress, schlechte Haltung und tägliche Belastungen verspannt sind.
Eine Schulter-Nacken Massage ist eine hervorragende Möglichkeit, Verspannungen und Stress abzubauen, insbesondere für Menschen, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen oder unter chronischen Nackenschmerzen leiden.
45 Min.
Rückenmassage
Eine Rückenmassage ist eine gezielte Massageform, die sich auf die Muskeln und das Gewebe im Rückenbereich konzentriert. Sie kann helfen, Verspannungen und Schmerzen zu lindern, die durch Stress, schlechte Haltung oder körperliche Anstrengung entstehen. Eine Rückenmassage ist eine wirksame Methode, um körperliche und geistige Spannungen abzubauen, und kann sowohl präventiv als auch therapeutisch eingesetzt werden.
Von sanften Streichungen bis hin zu gezielten Knetbewegungen – Gabriela kennt die perfekte Technik, um deinem Rücken die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. Erlebe jetzt das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit und gönn dir eine Auszeit vom Alltag.
45 Min.
Fuss-, Beinmassage
Eine Fuß- und Beinmassage hilft, Stress abzubauen und ein Gefühl der Entspannung zu fördern. Sie kann Schmerzen und Verspannungen in den Beinen und Füßen lindern, insbesondere bei chronischen Beschwerden oder nach körperlicher Anstrengung. Eine Fuss- und Beinmassage kann helfen, Schwellungen zu reduzieren, indem sie den Lymphfluss fördert.
45 Min.
Maderotherapie
Die Maderotherapie ist eine Massagetechnik, die aus Kolumbien stammt.
Eine Massagetechnik mit speziell angefertigten Holzinstrumenten. Durch die Anwendung dieser Instrumente wird das Lymphsystem stimuliert und der Körper von gespeicherten Giftstoffen in den Muskel und Fettzellen befreit.
Es gibt verschiedene Arten von Rollen mit unterschiedlichen Mustern und Oberflächen um verschiedene Massageeffekte zu erzielen. Holzschalen werden verwendet, um bestimmte Körperpartien zu bearbeiten und die Muskeln zu entspannen. Holzspatel dienen zur gezielten Massage und zum Lösen von Muskelverspannungen. Ähnlich wie bei einer Schröpfmassage werden Holzcups verwendet, um die Durchblutung zu fördern und das Gewebe zu stimulieren.
45 Min.
Zeiten
Massagen bei Gabriela Weber können zu folgenden Zeiten gebucht werden:
| Mittwoch | 8.30 bis 12.30 Uhr |
| Donnerstag | 13.30 bis 16.30 Uhr |
Preise
Stand Juni 2022
| Stundentarif (55 Min.) | CHF 90.– |
ohne Zusatzvericherung bei Gabriela Weber
«Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.»
Terminabsagen
Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, den Termin mindestens 24 Stunden im Voraus abzusagen. Versäumte Termine werden in Rechnung gestellt.
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Klassische Massage: Die Kunst der Entspannung und Heilung
Klassische Massage, auch bekannt als schwedische Massage, ist eine der ältesten und beliebtesten Formen der Massage weltweit. Sie zeichnet sich durch ihre vielseitigen Techniken aus, die sowohl der Entspannung als auch der therapeutischen Heilung dienen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Grundlagen, Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten der klassischen Massage.
Was ist klassische Massage?
Die klassische Massage basiert auf einer Kombination aus fünf Grundtechniken: Streichungen, Knetungen, Reibungen, Klopfungen und Vibrationen. Diese Techniken werden mit dem Ziel angewendet, die Muskulatur zu lockern, die Durchblutung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Diese Massagepraktiken haben sich über Jahrhunderte entwickelt und wurden kontinuierlich verfeinert, um maximale gesundheitliche Vorteile zu bieten.
Vorteile der klassischen Massage
- Entspannung und Stressabbau: Durch sanfte und rhythmische Bewegungen hilft die klassische Massage, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Dies führt zu einer tiefen Entspannung und einem Gefühl der inneren Ruhe.
- Schmerzlinderung: Diese Massagepraktiken sind besonders wirksam bei der Linderung von Muskelverspannungen und chronischen Schmerzen. Die Techniken helfen, verspannte Muskeln zu lockern und Schmerzen zu reduzieren.
- Verbesserung der Durchblutung: Durch die gezielten Bewegungen wird die Durchblutung angeregt, was die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Zellen verbessert. Dies fördert die Heilung und Regeneration des Gewebes.
- Förderung der Flexibilität: Regelmäßige klassische Massagen tragen dazu bei, die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke zu verbessern. Dies kann insbesondere für Sportler und Menschen mit einem aktiven Lebensstil von Vorteil sein.
Anwendung der klassischen Massage
Klassische Massagen können sowohl in professionellen Massagepraxen als auch in Wellness- und Spa-Einrichtungen genossen werden. Es ist wichtig, sich an ausgebildete und zertifizierte Therapeuten zu wenden, die über fundierte Kenntnisse der Massagepraktiken verfügen. Bei speziellen gesundheitlichen Problemen oder Schmerzen sollte im Vorfeld ein Arzt konsultiert werden, um sicherzustellen, dass die Massage für die jeweilige Situation geeignet ist.
Fazit
Die klassische Massage ist eine bewährte Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Kombination verschiedener Massagepraktiken bietet sie vielfältige gesundheitliche Vorteile, von der Entspannung bis hin zur Linderung von Schmerzen. Ob zur regelmäßigen Wellness-Routine oder als gezielte therapeutische Maßnahme – die klassische Massage ist ein wertvolles Instrument zur Förderung des Wohlbefindens.