Hot Stone Massage
Gönne deinem Körper etwas Gutes
Bei der Hot Stone Massage werden erhitzte Steine, meist aus Basalt, auf bestimmte Körperstellen aufgelegt, um die Muskulatur zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Die Steine werden vorher in warmem Wasser erhitzt und auf Temperaturen von etwa 45–55 Grad Celsius gebracht. Sie werden dann entweder direkt auf den Körper gelegt oder während der Massage verwendet, um gezielte Drucktechniken auszuführen.
Die Wärme der Steine dringt tief in die Muskulatur ein und hilft unter anderem wie folgt:
- Tiefe Muskelentspannung
- Schmerzen lindern (besonders bei Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen)
- Verspannungen lösen (besonders bei Schulter- und Nacken- und Rückenverspannungen)
- Verminderung von Nervosität und Stress (beruhigende Wirkung auf das Nervensystem
- Hilft Ängste zu lindern
- Unterstützt die Produktion von Endorphinen (den «Glückshormonen»), die das Wohlbefinden steigern
- Fördert emotionale Balance
- Besseren Beweglichkeit
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Förderung der Verdauung
- Regt die Durchblutung an (bei kalten Händen und Füssen, bei Menschen mit schlechter Blutzirkulation hilfreich)
- Verbessert die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen und Sauerstoff, was Heilung und Regeneration von Gewebe fördert
- Kann bei Schlafstörungen helfen
- Erholung nach Sport oder intensiver körperlicher Aktivität
Gönn dir eine wohltuende Massage bei Gabriela – dein Körper wird es lieben!
Kosten
55 Minuten CHF 99.– (Selbstzahlertarif)
