Frühlings-Newsletter
«Der Körper profitiert von Bewegung
und der Geist von Stille»
Sakyong Mipham
Die Tage werden länger, die Motivation steigt – und auch im WELL bewegt sich wieder einiges. In unserem neuen Newsletter warten inspirierende Angebote und neue Kurse auf Dich.
Schau rein und entdecke, was im WELL alles auf Dich wartet.
Schön, dass es Dich gibt ❤️
Ramona, Oliver & das gesamte WELLTeam
WELL Balance Special
Geniesse diesen Sonntag, 15. März von 14.00 bis 15.30 Uhr eine kleine Auszeit für Dich und Dein Nervensystem.
Ort
GottfriedKellerZentrum
(Kafi Judith geöffnet)
Kosten
CHF 39 oder WELL Abo
Step & Breakfast
Samstag, 21. März 2026
Starte energiegeladen in den Samstag.
8:30 Step mit Ramona & Oli
9:30 Frühstück im riverside
Es besteht auch die Möglichkeit, sich nur fürs Frühstück oder das Step Workout anzumelden.
Ort
WELL OutdoorGym / riverside
Vortrag Nervensystem
Freitag, 27. März 2026, 19.30 Uhr
Ein reguliertes NervenSystem ist die Grundlage für Gesundheit, emotionale Stabilität und LebensFREUDE.
Ein 2-stündiger Vortrag für mehr innere Ruhe, Energie und Lebensqualität.
Zeit für Dich & Dein NervenSystem.
Dein Wunschprogramm für das Online Morning Workout
Mit 30 Minuten bewegt in den Tag starten – bequem von zu Hause aus. Das Online GoodMorning Workout findet jeweils am Dienstag, Donnerstag und Freitag von 6.00 bis 6.30 Uhr via Zoom statt.
Nimm Dir kurz Zeit für die Umfrage und stimme für Deine Wunschkurse ab – auch wenn Du das GoodMorning Workout bisher noch nicht kennst.
Neue Kurse im WELL
ab 7. April 2026
(der Kursplan wird erst anfangs April auf die Website hochgeschaltet)
WELL OutdoorGym
Mo. 19.00–19.15 FIVE (Beweglichkeit)*
Di. 18.15–19.10 Krafttraining «Burn»
Sam. 9.30–9.55 FIVE (Beweglichkeit)
WELL Glattfelden
Do. 9.30–10.15 FIVE (Beweglichkeit)
* kostenlos für ALLE – dieser Kurs eignet sich vor allem vor oder nach einem Kurs.
feelWELL Programm
April und Mai 2026
Freue Dich auf neue Gruppenkurse, unseren gemütlichen WELL Jassabend, Yoga & Meditation und vieles mehr.
Alle feelWELL Aktivitäten auf einen Blick. Lass Dich inspirieren und melde Dich gleich jetzt an.
feel WELL Inspiration
Kurzkettige Fettsäuren
Unser Darm beeinflusst weit mehr als nur unsere Verdauung – auch unser Gehirn profitiert von den Stoffen, die gesunde Darmbakterien produzieren. Hier erfährst Du, warum sogenannte kurzkettige Fettsäuren dabei eine so wichtige Rolle spielen. Möchtest Du Deine Darmgesundheit unterstützen? Gerne begleitet Dich Evelyn, unsere Naturheilpraktikerin, persönlich.
Frühlingserwachen im Fitnesscenter – Energie, Bewegung & Wohlbefinden
Der Frühling ist da – Zeit, Körper und Geist neu zu beleben! Unser Fitnesscenter bietet Ihnen in dieser Saison vielfältige Möglichkeiten, fit, aktiv und ausgeglichen zu bleiben. Von energiegeladenen Step- und Mobility-Kursen über entspannende Yoga- und Meditationsstunden bis hin zu geselligen Events wie Jassabenden oder WELL Brunches mit Spaziergang – für jeden Geschmack ist etwas dabei.
Profitieren Sie von unseren Frühlingsaktionen, entdecken Sie neue Kurse und nutzen Sie die Gelegenheit, Bewegung mit Geselligkeit zu verbinden. Ob Sie Kraft, Ausdauer oder Flexibilität trainieren möchten oder einfach einen Moment der Entspannung suchen – unser Team unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Starten Sie motiviert in den Frühling und erleben Sie Fitness, Gesundheit und Gemeinschaft auf eine neue, inspirierende Weise. Jetzt Termine sichern und den Frühling aktiv genießen!