Frühlings-Newsletter
«Der Körper profitiert von Bewegung
und der Geist von Stille»
Sakyong Mipham
Die Tage werden länger und die Sonne gewinnt an Kraft – Zeit, Körper und Geist in Schwung zu bringen. Mit voller Energie starten wir in den Frühling und bringen euch echte Highlights:
Hot Iron, das heiss geliebte Langhantel Workout feiert sein Comeback. Ausserdem wartet das brandneue Kursformat Boostar, der Herzkreislauf Booster, auf dich. Für entspannte Momente gibt es jetzt auch die «Entspannte MittagsPAUSE». Deine kleine Auszeit mitten am Tag zum Durchatmen und Auftanken. Und beim WELL Brunch darf natürlich auch der Genuss nicht fehlen.
Und das Beste: Mit dem Frühlingsstart wird auch das WELL OutdoorGym für viele wieder zur liebsten Anlaufstelle fürs Training an der frischen Luft. Neugierig geworden? Dann scroll dich durch unsere FrühlingsNews und hol dir deinen EnergieBoost für die neue Saison.
Let’s move & feel good
Ramona, Oliver & das gesamte WELL Team
WELL Brunch | Neuhof Bachs
Geniesse einen entspannten Vormittag voller Genuss, Bewegung und guter Gesellschaft! Egal, ob WELLMitglied oder nicht – du bist herzlich willkommen.
Für alle, die aktiv starten möchten:
Begleite uns auf dem feelWELL Walk von Glattfelden nach Bachs (2.25 Std.) – Start 8:00 Uhr
Preis:
CHF 47 (inkl. Kaffee)
Boostar & Hot Iron
Boostar & Hot IronIm WELL Outdoor Gym
Hot Iron – DAS Langhanteltraining
Boostar – Herzkreislauf Booster
Deine Termine
Hot Iron
Mi. 26.3. 9:00 Uhr | Mo. 31.3. 18:00 Uhr
Boostar
Do. 27.3. 18:15 Uhr | Mi. 2.4. 9:00 Uhr
Do. 3.4. 6:00 Uhr | Mo. 7.4. 18:00 Uhr
WELL OutdoorGym Opening
Samstag, 12. April 2025
ALLE sind herzlich eingeladen.
Freue dich auf motivierende Trainings, frische Luft, gute Vibes und die perfekte Gelegenheit, neue Kursformate kennenzulernen. Egal, ob du schon Teil der Community bist oder einfach mal reinschnuppern willst, wir freuen uns auf dich.
Entspannte MittagsPAUSE
in Glattfelden
Über Mittag zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken, entschleunigen, das Nervensystem ausgleichen und so mit frischer Energie in den Nachmittag starten.
Daten
Montags vom 31.3 bis 14.4.2025 in Glattfelden oder Online via Zoom.
Preis
CHF 49 oder WELLAbo
66 Tage feel WELL Community
«Gesunde Gewohnheiten leicht im Alltag integrieren, weil Veränderung gemeinsam einfacher ist.»
- 66 Tage WhatsApp-Gruppe
- Gruppen-Coachings
- «Morning Workouts» via Zoom
- feelWELL Tagebuch
- Motivation & Inspiration
Start: Mittwoch, 7. Mai 2025
WELL Jahresplanung 2025
Aktualisierte Version
Hier findest du alle, bis jetzt geplanten, WELL Aktivitäten. Vom WELL Brunch bis zu den beWELL Reisen.
Reserviere dir gleich jetzt die Termine.
Nächster Termin
diesen Samstag, 8.30 Uhr Step mit Oli & Ramona
feel WELL Inspiration
Frühling für den Stoffwechsel
In den Wintermonaten reduziert der Körper seine Stoffwechselaktivitäten zu Gunsten der Aufrechterhaltung der Körperwärme. Brechen die wärmeren Frühlingswochen wieder an, ist es an der Zeit, dass der Körper die Stoffwechselprozesse wieder hochfährt.
Mach dich Frühlingsfit…