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WELL Newsletter Oktober
WELLFeeling…
denn ohne Gesundheit ist alles nichts.
Der Herbst-Kursplan steht fest : )
Online Live Kurse via Zoom
Wir haben das Online Angebot an der Dorfstrasse wieder erweitert und die Qualität im Outdoor Gym verbessert.
Sunday Pilates
Wir freuen uns riesig, dass Giovi Zürcher am Sonntagmorgen ein Sunday Pilates anbietet. DIE Stunde, um in einen beweglichen und stabilen Sonntag zu starten.
WELL Yoga
Diese Yoga Stunde eignet sich für ALLE! Der perfekte Ausgleich, um der typischen Alltagsbewegung entgegen zu wirken.
Krafttraining «Basic»
«Use it or Loose it». Der perfekte Einstieg ins Krafttraining. Wenn wir unsere Muskulatur nicht brauchen, verlieren wir jährlich 250 Gramm. Wir freuen uns, euch alle in den Krafttrainingskursen zu treffen.
Danke
DANKE für eure Zeit und die vielen Rückmeldungen. Die Umfrage hat klar und deutlich folgende Ergebnisse ergeben.
Gewünschte Outdoor Angebote
Kraftkurse, Stepkurse & Cardiokurse
Gewünschte Indoor Angebote
Mobility-/Stability-Kurse, Pilates & Yoga
Online Live Kurse
Nur 30% von allen Teilnehmern möchte an den Online Live Kurse via Zoom teilnehmen. Auch hier sind mehrheitlich Mobility-/ Stability-Kurse und Yoga gewünscht.
Selbständiges Training im Outdoor Gym
Neu ist das selbständige Training täglich von 6.00 Uhr bis 21.00 Uhr möglich.
Wer dieses Angebot nutzen möchte, bitte für den Zugangscode mit Oliver Kontakt aufnehmen.
Wir schenken dir tägliche Gesundheit
Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung.
Ramona wird mit euch ALLEN jeweils am Montagabend um 19.30 Uhr einen Bewegungsablauf bzw. Yoga-Flow erlernen. Zusätzlich erhaltet ihr wöchentlich das passende Kurzvideo von 10 Minuten für eure tägliche Mobility- und Stability-Einheit.
Start Montag, 28. Oktober 2021
Melde dich gleich jetzt im SportsNow App an.
Neue Functional Trainings Box (Indoor)
Ab ende Oktober werden wir unsere Functional Training Box in den oberen Kursraum verlegen. So steht euch noch mehr Platz für das selbständige Training, sowie Umkleiden und WC zur Verfügung.
Wie gewohnt steht euch die FT Box jeden Tag zu bestimmten Zeiten zur Verfügung. Neu stehen euch in SportsNow App auch für das Indoor-Training Blockzeiten zur Verfügung. So seid ihr noch flexibler und könnt euer Training innerhalb einer Blockzeit absolvieren.
4 Wochen Maximale Fettverbrennung
… denn ohne Gesundheit ist alles nichts.
Start 1. November 2021 (oder individuell)
Einführungsvortrag Mittwoch, 27. Oktober 2021, 19.00 Uhr
Anmeldung unter info@well.swiss zum Sonderpreis von CHF 97.00 statt 197.00 (gültig bis 18.10.21).
Weiter Infos findest du hier.